neděle 23. února 2014

TRX Force

Ahoj, nazdar, čau!
Jak se máte takhle při neděli?
Jelikož neděle je od slova nedělat, povíme si dnes něco O TRX Force.
Ne, nebudeme cvičit.
Pouze se o tom pobavíme. :-)




Včera jsem absolvovala školení TRX Force, což je level 2 v TRX kurzech. Je to naprostá novinka a v Evropě je to pouze u nás a ve Švýcarsku, takže si teď připadám mega hustě, že na to mám certifikát.
Jak jistě všichni víme, TRX je cvičení, které bylo vyvinuto pro americkou armádu.
Jak jistě všichni víme, já jsem do TRX blázen.
A tak vás jistě nepřekvapí, že jsem do toho šla po hlavě.
No. Školení bylo super.
Jsem opět zahlcena dojmy a jediné, co vidím, jsou zelená/hnědá  lana.
Prostě balada.
TRX Force bylo dříve pouze pro armádní vojsko, ale nyní je přístupné celé veřejnosti. Doufám, že to bude přínosné nejen pro mě, ale i pro mé klienty.
Naučila jsem se spoustu nových cviků, pochytila jsem inspiraci a hlavně..
Cvičila jsem na tom, velice pomalu, žádná velká výbušnost, ale zapotila jsem se jako blázen.
Takže účinnost veliká!
Zase se budu opakovat a dělat TRX reklamu, ALE
... dá se na tom vymyslet 8389892839232 cviků a možná ještě víc! Tisíce obměn. Tisíce sklonů.
Prostě uznávám Randyho Hetricka, který to celé vymyslel!


TRX zdar! :-)


10 komentářů:

  1. Tak už chápu, co trenér myslel tim, že tato lanka hodně dávaj a já pořád myslela, že je má trenér hnědý jen pro odlišnost :-D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. On v nich žádný funkční rozdíl není, ale je to prostě to pro armádu, no :-)

      Vymazat
  2. TRX dává zabrat, můžeš někdy napsat o tom jak vedeš hodinu :)

    OdpovědětVymazat
  3. TRX mě láká pořád víc a víc.. doufám, že někdy budu mít příležitost ho vyzkoušet.

    OdpovědětVymazat
  4. Jak píše chalve, určitě by bylo bezva popsat tvé vedení lekce. :))
    Jinak já na TRX byla jen jednou, ale jak bude příležitost, určitě půjdu zas. Už jen kvůli zpestření a také kvůli těm kapkám potu. :D

    OdpovědětVymazat
  5. To TRX je skvělé ! Musím to vyzkoušet. Už to plánuju snad 2 měsíce, ale tady u nás to snad nikde není :-( :D

    OdpovědětVymazat
  6. Souhlasím s chalve-článek o lekci TRX by byl super! :) Objevila jsem hodiny TRX kousek od nás v jednom fitku, takže po prázdninách tam mířím! :) Hrozně se těším, protože vždycky, když čtu Tvoje chvalné články na tohle cvičení, mám pomalu chuť čapnout nejbližší gumu a TRX si vyrobit :DD

    OdpovědětVymazat
  7. Je nějaký rozdíl mezi těmito lany a těmi klasickými, žlutými, nebo jde jen o tom, že ta hnědá vypadá víc drsně, prostě pro vojáky? :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Rozdíl mezi lany jako takovými není, jen ta hnědá vypadá víc drsně, jak říkáš :-D
      Je rozdíl jen v tom cvičení, že to pro ty vojáky je (mělo by být) náročnější. :-)

      Vymazat

Děkuji za každý komentář :-)