O arašídovém máslu a jiných drogách

Hezký sobotní večer přeju!

Zatímco bych se měla věnovat školním povinnostem, zašla jsem si do fitka na kruhový trénink a teď prokrastinuju na blogu.

V dnešním článku bych se chtěla věnovat mé lásce, arašídovému máslu. Mylsím, že je netřeba příliš ho představovat, většina z vás tuhle dobrotu nejspíš zná.
Dneska jsem v knize o sportovní výživě, kterou jsem si pročítala v práci, narazila na kapitolku právě o burákovém máslu.. začetla jsem se, zasnila, utřela slinu a navíc jsem se dozvěděla spoustu zajímavých věcí.

Nejen, že je to nehorázná pochoutka, ale má samé klady! (Pokud ho tedy nekonzumujete rychlostí jedna sklenička za dva dny jako já)

Mrkvovo-kokosové brownies

Hezký den!

Konečně jsem po delší době něco upekla a doufala, že to bude aspoň trochu k jídlu.. Trošku jsem zaexperimentovala a toto z toho vzešlo.. Kombinace mrkve a kokosu může být trochu zvláštní, ale tak co.. :D Měla jsem doma kokosové mléko, spoustu mrkve a kakao.. Takže pokud máte rádi brownies, zkuste! :-))

Kaki!

Hezký den,
kaki, to neskutečně dobré ovoce, si prostě zaslouží samostatný článek.

Kaki, neboli tomel a někdy také kakichurma, je ovoce, které vypadá zhruba jako oranžové lesklé rajče.
Objevila jsem ho teprve nedávno a někteří ho moc neznají, tak bych ho chtěla trochu přiblížit. Chutí mi připomíná něco mezi melounem a broskví. Je sladké. Až 20% obsahu jsou cukry, zbytek voda.

K čemu je dobré? Je bohaté na vitamin A, fosfor a lykopen, který zpomaluje proces stárnutí.
Kaki posiluje imunitní systém, urychluje metabolismus, pomáhá při stresu a nervozitě a také zmírňuje bolest svalů. Přispívá k pevnosti kostí a blahodárně působí na embryonální vývoj dítěte, takže je vhodné i pro těhotné ženy.

Zdravě na koleji? Ano.

Hezký den!
To počasí se dneska docela pomátlo, ne? Ráno sníh a teď to tam vypadá jak na jaře :-) Už od rána cítím, že se o mě pokouší rýmička, tak tady popíjím zázvorový čaj s citronem a medem. To je prostě všelék. Žádný paraleny, žádný modafeny, panadoly a podobně.. Na zázvor nedám dopustit! Ale teď k dnešnímu tématu :)

Většinu roku trávím na koleji. Takže společná kuchyňka pro celé patro a tím pádem žádné velké kuchtění..
Štvou mě některé řeči, že na koleji to prostě nejde a jsem chudej student a jdem radši na kebab a tak podobně. Ale podle mě když se chce, všechno jde.. A tedy i zdravé stravování (v rámci možností samozřejmě) na koleji je možné.

Jak tedy jím já?

Christmas is coming

Zdravím :)

Přeju hezký nedělí večer. Zase máme po víkendu. Jste odpočatí? :-) U mě platí to, že odpočívám přes týden a víkendy mám většinou pracovní. V sobotu jsem byla v práci celý den a dneska půl dne. Teď, když můžu v klidu lehnout a spát, relaxuju s knihou. (Jo Nesbo - Sněhulák) Pokud máte rádi detektivky, vřele doporučuju!
Teď jsem ovšem měla chuť nějak se z toho všeho vypsat a proto tenhle (oddychový) článek.

Snídaně aneb nejlepší jídlo z celého dne.

Ahoj lidi :-)
Taky tak rádi snídáte? Pro mě je snídaně nejoblíbenější jídlo z celého dne. Ráno mi nedělá problém vstát, když vím, že si dám nějakou dobrotu, která mě navíc nakopne do celého dne.
Řekla bych, že snídaně je pro mě největší jídlo z celého dne a hezky si dopřeju!
Hlavně je to základ a snídat by měl opravdu každý.